BOLD SPORT STUDIO INAUGURE LE PREMIER STUDIO ENTIÈREMENT DÉDIÉ AU RUNNING ET AU STRENGTH TRAINING HAUT DE GAMME
À l’heure où les pratiques sportives évoluent vers plus de performance, de fonctionnalité et d’engagement, portée notamment par l’essor de disciplines comme l’Hyrox, je suis ravie de vous annoncer le lancement d’un nouveau concept : BOLD Sport Studio
Lancé par Tea Jusic et Marion Prieur, BOLD Sport Studio est un studio d’excellence installé dans le 1er arrondissement de Paris, entièrement dédié au running et au strength training, à la fois technique, immersif et haut de gamme. Dans cette dynamique, BOLD fait un choix fort : se concentrer exclusivement sur deux disciplines complémentaires pour en exploiter tout le potentiel.
Un concept qui n’a pas encore été développé en France, pensé pour répondre à un besoin de fond : progresser, se dépasser et s’inscrire dans une pratique plus structurée. Chaque session devient un moment à la fois intense et collectif, dans un véritable écrin de motivation et de confort.
Là où la plupart des studios multiplient les formats pour séduire le plus grand nombre, BOLD a fait le choix inverse : deux disciplines signature, un niveau d’exigence sans compromis. Pas pour exclure, pour exceller.
Running et Strength training, ce sont deux pratiques pensées ensemble, complémentaires et synergiques, accessibles à tous, et portées par la même exigence du geste.
Chez BOLD, chaque session est conçue pour éprouver un plaisir franc, se sentir progresser, et revenir. Un ancrage, sportif et humain.
50 minutes pour faire monter le cardio d’un cran et laisser le corps décider. L’expérience est immersive, rythmée, portée par l’énergie du groupe et l’expertise des coachs. Lumières sculptées, son enveloppant, architecture pensée pour couper du monde extérieur : c’est tout le décor qui permet d’atteindre un état comparable au « Runner’s High ».
Au floor, chaque session débute par un travail fondamental de gammes et de mobilité, pensé comme un véritable rituel d’activation. Inspiré des routines des athlètes, il prépare le corps à courir, améliore la qualité de foulée et installe les bons réflexes techniques dès les premières minutes. Les participants enchaînent ensuite des mouvements athlétiques et fonctionnels pour développer puissance, agilité et coordination.
Sur treadmill, les sessions alternent endurance, sprints et récupération active, avec une attention constante portée à la posture et à l’efficacité de course.
Chaque session devient un moment d’intensité pure et de plaisir, où progression, confiance et dépassement de soi se construisent collectivement.
50 minutes de renforcement musculaire complet, munis d’haltères et kettlebells uniquement. Ici, pas de barres ni de machines.
Une session est composée de plusieurs blocs de travail, structurés autour de la musique et des instructions d’un coach motivant. A mi-parcours, les participants sont invités à se challenger avec des charges plus lourdes et/ou plus de répétitions pour un même exercice. Dans une session TRAIN, le temps est laissé à la maîtrise du geste.
Accessible à tous, le format s’adapte à chacun : les charges se choisissent individuellement, guidé par les coachs, pour progresser à son rythme.
Pensé comme un socle, TRAIN est une approche complète qui développe la force, soutient la posture et la mobilité articulaire, tout en limitant les risques de blessure : pour un corps plus fort, plus durable et plus confiant.